▼目次
1. ホワイトニングの効果は何ヶ月続く？平均的な持続期間
2. ホワイトニングの施術頻度はどう決める？
3. ホワイトニングの効果をなるべく長持ちさせるためのケア
4. 杉並区阿佐ヶ谷南の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニング
歯が白く美しくなるホワイトニングは、笑顔に自信が持てるようになることから多くの人に選ばれています。しかし、「ホワイトニングの効果は何ヶ月持続するの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
今回は、ホワイトニング効果の持続期間や適切な施術頻度、そして白さをキープするためのポイントについて詳しく解説します。
1. ホワイトニングの効果は何ヶ月続く？平均的な持続期間
ホワイトニングには主に「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」「デュアルホワイトニング」の3種類があり、効果は施術の種類や個人の生活習慣によって異なります。以下に、それぞれの持続期間の目安を解説します。
①オフィスホワイトニングの場合
歯医者で行うオフィスホワイトニングは、高濃度のホワイトニング剤を使用するため即効性が高いのが特徴ですが、1回だけの施術では色戻りもしやすい傾向にあります。
平均して3〜6ヶ月程度で徐々に色が戻ることが多いです。
➁ホームホワイトニングの場合
自宅で専用のマウスピースを使って低濃度のホワイトニング剤を使用するホワイトニング方法です。
効果が現れるまでに時間がかかるものの、6ヶ月〜1年程度持続するといわれています。
➂デュアルホワイトニングの場合
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用するデュアルホワイトニングは、最も効果が長持ちしやすい方法です。
定期的なホームケアを継続すれば、1年以上白さをキープできることもあります。
2. ホワイトニングの施術頻度はどう決める？
ホワイトニングは一度施術を受ければ永久に続くものではありません。
効果を持続させるためには、適切なタイミングで再施術を行うことが重要です。
以下に、ホワイトニング施術後の色戻りのサインを解説します。
・施術直後よりも明らかに色がくすんできた
・特に前歯の黄ばみが目立つようになった
・写真を撮ると歯が黄ばんで見える
また、再施術のタイミングは、以下のような個人のライフスタイルに合わせて調整するのも良いでしょう。
・コーヒーや紅茶をよく飲む人は短めのスパンでの再施術がおすすめ
・喫煙習慣がある場合は3〜4ヶ月ごとにチェック
・結婚式や就職活動など、特別なイベント前にホワイトニングを行うのも有効
ホワイトニングの種類によっても再施術する頻度が異なります。
歯科医師と相談し、再施術のタイミングを適切に設定することで、常に美しい白い歯をキープしやすくなります。
3. ホワイトニングの効果をなるべく長持ちさせるためのケア
ホワイトニングの効果をできるだけ長くキープするためには、日常のケアが重要です。
以下に、白さを持続させるポイントを解説します。
①着色しやすい食べ物・飲み物を避ける
ホワイトニング後は、コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、チョコレート、醤油など、色素が強い食品を控えることが推奨されます。
飲み物を摂取する際は、ストローを使うことで歯への直接的な着色を防げる可能性が高まります。
➁正しい歯磨きを心がける
ホワイトニング後は、着色を防ぐためにも丁寧な歯磨きが欠かせません。
研磨剤の少ないホワイトニング用歯磨き粉を使用することで、白さをキープすることが期待できます。
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、食生活の工夫、正しい歯磨きが大切です。
これらの習慣の継続に加え、定期的に歯医者でのメンテナンス・クリーニングを受診することで、白く美しい歯を保ちやすくなります。
4. 杉並区阿佐ヶ谷南の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニング
杉並区阿佐ヶ谷南の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科では、患者さんの「歯を白くしたい」「黄ばみが気になる」といったお悩みにお応えするため、3つのホワイトニングメニューをご用意しています。
オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングの中から、患者さんに最適な方法をご提案いたします。
施術前のカウンセリングでは、シェードガイドを使用し、患者さんの理想の白さを一緒に決めていきます。
オフィスホワイトニングは、当院にご来院いただき、歯科医師が施術を行います。
比較的短期間で効果を実感できる方法で、忙しい方にもおすすめです。
一方、ホームホワイトニングでは、患者さん専用のトレーを作製し、ご自宅でゆっくりとホワイトニングを進められます。
これらを組み合わせたデュアルホワイトニングでは、より高い効果と長持ちする持続性が期待できます。
施術は女性歯科医師が担当し、患者さんがリラックスして受けられるよう、細やかな配慮を心がけています。
ホワイトニングに関する不安や疑問にも丁寧にお答えしますので、まずはお気軽にご相談ください。
まとめ
ホワイトニングの効果は、施術方法や生活習慣によって持続期間が異なり、一般的には3ヶ月〜1年程度といわれています。白さを維持するためには、適切な施術頻度でのメンテナンスや、着色を防ぐための生活習慣の改善が重要です。特に、着色しやすい飲食物を控えたり、正しい歯磨きを実践することで、ホワイトニングの効果を長持ちさせることが期待できます。
杉並区阿佐ヶ谷南の南阿佐谷ファミリー歯科では、患者さんのライフスタイルに合ったホワイトニング方法をご提案しています。
杉並区 阿佐ヶ谷駅・南阿佐ヶ谷駅近くでホワイトニングを検討されている方は、南阿佐ヶ谷ファミリー歯科までご相談ください。
監修：南阿佐谷ファミリー歯科 院長 原 舞
資格
歯科医師
略歴
東京歯科大学 卒業
東京歯科大学 クラウンブリッジ補綴学講座
東京歯科大学大学院 歯学研究科 博士課程修了