▼目次
1. ホワイトニングの白さを長持ちさせる基本知識
2. ホワイトニング効果は何年持つ？種類別の持続期間とは
3. ホワイトニングの白さを持続させるために気をつけたい注意点
4. 阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニング
ホワイトニングをした場合、歯の白さがどれくらい続くのか気になる方は多いかもしれません。実際のホワイトニングの持続期間は施術方法や生活習慣によって異なり、少しの工夫で白さを保ちやすくなることがあります。また、種類によって特徴が違うため、自分に合った方法を知ることが大切です。今回は、ホワイトニングの平均的な持続期間、白さを長く保つためのポイント、種類別の違いについて、阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科が解説します。
1. ホワイトニングの白さを長持ちさせる基本知識
ホワイトニングの効果は永続するわけではなく、生活習慣や歯の状態により持続期間が変わります。ここではホワイトニングの白さを継続するための、主な要素を整理します。
①持続期間の目安
ホワイトニングの白さは半年から一年程度とされ、数年続くものではありません。時間の経過とともに着色が起こるため、一定の色戻りは避けられません。
②生活習慣の影響
コーヒーや紅茶、赤ワインなどの色素の濃い飲食物をよく摂る場合、白さが短期間で落ちやすくなります。喫煙習慣も着色の原因になることがあります。
➂ 歯の状態による個人差
エナメル質がなめらかな方は、着色がつきにくく白さが続きやすい傾向があります。もともとの歯の色も影響します。
④加齢による変化
年齢とともに歯の内部が黄ばみやすくなるため、ホワイトニング後の変化が控えめになることがあります。定期的なケアを継続することで白さを保ちやすくなります。
⑤日々のケアによる違い
ホワイトニング後は歯が色素を取り込みやすいため、丁寧な歯みがきやうがいなどの日常的なケアが持続期間に影響します。
このように、ホワイトニングの持続期間は個人差が大きく、生活習慣やケアの方法が白さの変化に関係します。
2. ホワイトニング効果は何年持つ？種類別の持続期間とは
ホワイトニングの種類によって白さの続き方が異なります。ここでは代表的な方法の持続期間を紹介します。
①オフィスホワイトニングの持続期間
歯医者で行うオフィスホワイトニングは、一般的に半年ほど続くといわれています。着色の強い飲食物をよく摂る場合は持続期間が短くなる傾向があります。
②ホームホワイトニングの持続期間
自宅で薬剤を使用するホームホワイトニングは、緩やかに白くなる分、白さが半年から一年程度続くことがあります。
③デュアルホワイトニングの傾向
オフィスとホームを併用する方法は白さの維持に適しており、持続期間が長めとされることがあります。
④色戻りに影響する要素
食習慣、喫煙、歯の質、日々のケアなどが複合的に関係します。生活習慣の違いによって持続期間には幅があります。
⑤定期的な通院の役割
半年に一度ほどのクリーニングは、歯の表面についた着色を除去し、白さを保つために役立ちます。必要に応じて追加のホワイトニングを行うケースもあります。
ホワイトニングの持続期間は施術方法によって変わり、自分の生活スタイルに合った選び方が重要になります。
3. ホワイトニングの白さを持続させるために気をつけたい注意点
ホワイトニング後は、白さを保つための日常の習慣がとても重要です。特に施術直後は色素が付着しやすいため、数日の過ごし方が持続期間に影響します。
①施術直後の飲食物に注意する
ホワイトニング直後は歯が色素を取り込みやすい状態です。24〜48時間ほどはコーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーのような濃い色の飲食物を避けると、白さを保ちやすくなります。
②日常的に着色物を摂りすぎない工夫
毎日の食事でも、色素が強い食品を頻繁に摂ると着色が生じやすくなります。摂取する場合は、食後にうがいや歯みがきを行う習慣が役立ちます。
③やさしい歯みがきを心がける
ホワイトニング後は、歯の表面を清潔にすることが白さの維持につながります。フッ素入りの歯みがき剤を使い、力を入れすぎずに磨くことが望ましいでしょう。
④定期的なクリーニングを受ける
半年に一度ほどの歯医者でのクリーニングは、歯の表面についた着色を除去するのに役立ちます。あわせて、追加のホワイトニングが必要かどうかも確認できます。
⑤フロスやマウスウォッシュを併用する
歯ブラシだけでは落としにくい汚れは、歯の隙間から着色の原因になることがあります。フロスやマウスウォッシュを併用することで、白さを保ちやすくなります。
日常のちょっとした習慣が白さの維持に影響するため、無理のない範囲で取り入れることが大切です。
4. 阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニング
阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科では、専用の薬剤やクリーニングによって、飲食物やタバコなどによる着色汚れや黄ばみをケアし、歯本来の色味に近づけることを目指すホワイトニング施術をご提案しています。
【阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニングの特徴】
当院のホワイトニング①：オフィス・ホーム・デュアル 3つのホワイトニングに対応
歯医者で行うオフィスホワイトニング、自宅で続けるホームホワイトニング、両方を組み合わせたデュアルホワイトニングを用意し、ライフスタイルや通院頻度に合わせて最適なホワイトニングプランをご提案いたします。
当院のホワイトニング②：事前検査とカウンセリング
レントゲンや検査器具でお口全体を確認し、むし歯や歯周病の有無も含めたうえでホワイトニングの流れや注意点を説明します。シェードガイドという色見本を用いて、仕上がりのイメージも相談しながら進めます。
当院のホワイトニング③：施術前のクリーニングで薬剤が作用しやすい環境づくり
必要に応じてホワイトニング前に歯のクリーニングを行い、表面の汚れを取り除くことで薬剤が作用しやすい状態を目指します。
また、歯医者でのケアに加えご自宅でのブラッシングや着色を控えたい飲食物についてもアドバイスします。
当院のホワイトニング④：超小型光照射器による負担に配慮した施術
歯医者で行うオフィスホワイトニングでは超小型の光照射器を導入し、照射中の姿勢やお口への負担に配慮しています。薬剤がしみる場合の対応方法や、施術後の過ごし方についても事前に丁寧にご説明します。
阿佐ヶ谷でホワイトニング施術ができる歯医者をお探しの方は、ぜひ一度当院にお口の状態やご希望の白さについてお気軽にご相談ください。
初診のカウンセリングでは、最適なホワイトニングプランのご提案と料金、通院回数の目安などもスタッフが丁寧にご案内します。
阿佐ヶ谷の歯医者南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニングについて詳しくはこちら
まとめ
ホワイトニングの持続期間は、一般的に数か月から一年程度とされ、施術方法や生活習慣、日々のケアによって変化します。オフィスホワイトニングは短期間で変化を感じやすく、ホームホワイトニングは白さが続きやすい傾向があります。白さを長く保つためには、施術直後の過ごし方や毎日の歯みがき、色素の強い飲食物への配慮が欠かせません。また、定期的なクリーニングを取り入れることで、色戻りを防ぎやすくなります。ホワイトニングの持続期間についてお悩みの方は、阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科までお問い合わせください。
監修：南阿佐谷ファミリー歯科 院長 原 舞
資格
歯科医師
略歴
東京歯科大学 卒業
東京歯科大学 クラウンブリッジ補綴学講座
東京歯科大学大学院 歯学研究科 博士課程修了