▼目次
1. ホワイトニングで歯はどこまで白くなる？
2. ホワイトニングの歯の色味の段階とは？
3. ホワイトニング効果を持続させるためのケア方法
4. 阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニング
ホワイトニングで目指せる白さや歯の色味の段階について、どこまで明るくできるのか気になる方も多いのではないでしょうか。歯医者で行うホワイトニングは、歯を本来の色味より明るくすることを目的とした施術で、色の変化には一定の段階があります。また、施術後の白さを維持するためには、日常生活でのセルフケアも重要です。今回は、ホワイトニングで目指せる白さや色味の段階、効果を保つためのケア方法について、阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科が解説します。
ホワイトニングは、歯の表面に付着した着色や歯の内部に沈着した色素に作用し、歯の明るさを引き出す方法です。ここでは、ホワイトニングで目指せる白さの目安や注意点について解説します。
①ホワイトニングで変化する白さの目安
一般的に、オフィスホワイトニングでは1回の施術で歯の明るさが数段階変化することがあります。ただし、もともとの歯の色や着色の程度によって、変化の感じ方には個人差があります。
②希望する白さに近づくには複数回の施術が必要な場合も
目指す白さによっては、1回の施術のみで十分な変化を感じられないこともあります。段階的に色味を調整するために、2〜3回の施術を重ねることが一般的です。
➂歯の質や状態による違い
歯のエナメル質（歯の表面を覆う部分）の厚さや着色の原因によって、ホワイトニングの効果には差が生じることがあります。施術前に歯の状態を確認することが重要です。
④到達できる白さには限りがある
ホワイトニングは、歯の表面に蓄積した着色や内部の色素に作用しますが、歯そのものの構造や本来の色調を変えるものではありません。そのため、自然な白さの範囲内での明るさの変化にとどまります。
ホワイトニングで目指せる白さには個人差があるため、歯の状態に応じて歯医者と相談しながら、無理のない範囲で現実的な目標を設定することが大切です。
ホワイトニングの効果を適切に把握するためには、歯の色味がどのような段階で評価されているかを理解することが大切です。
①シェードガイドによる色味の評価
歯の色は、歯科用の色見本である「シェードガイド」を用いて確認します。シェードガイドでは、色調や明度の違いに応じてA〜Dの系統に分類され、それぞれに複数の段階が設けられています。
②日本人に多いとされる歯の色味
日本人の歯は、A3前後のやや黄味を帯びた色味が標準的とされており、ホワイトニングではこの基準をもとに明るさの変化を確認します。
③B1とされる色味の位置づけ
シェードガイドの中で「B1」は、比較的明るい色味に分類されます。自然な白さの範囲内でありながら、はっきりとした明るさを感じやすい色味で、ホワイトニングにおける目標の一つとして参考にされることがあります。
④目視だけでは判断しにくい理由
歯の色の変化は、施術前後でわずかな違いしか出ないことも多く、肉眼では判別が難しい場合があります。色見本を使って比較することで、自分の歯がどの程度変化したのかを客観的に把握しやすくなります。
歯の色味は段階的に評価されるため、ホワイトニングを検討する際には、自分の歯の状態を把握しながら、歯医者と相談のうえで無理のない計画を立てることが大切です。
ホワイトニング後の白さを維持するためには、施術後の過ごし方と日常的なセルフケアが重要です。ここでは、ホワイトニング後に意識したいケア方法について解説します。
①施術直後の飲食に注意する
ホワイトニング後の24〜48時間は、歯の表面が色素を吸収しやすい状態になることがあります。この期間は、コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物や喫煙を控えることが望ましいとされています。
②着色につながりやすい習慣を見直す
着色しやすい飲食物を摂る機会が多い場合は、飲食後に口をゆすぐ、可能であれば歯を磨くなどの習慣を取り入れることが大切です。
③フッ素配合の歯みがき粉を使用する
ホワイトニング後は、フッ素配合の歯みがき粉やホワイトニング用歯みがき粉を使用し、歯に負担をかけないよう優しく磨くことで、再着色の予防や歯の表面の保護につながります。
④定期的な歯医者でのケア
3〜6か月に一度を目安に歯医者でのクリーニングや状態確認を行うことで、白さの変化を把握しやすくなります。
⑤補助的なケア用品を取り入れる
歯ブラシだけでは落としきれない汚れには、デンタルフロスやマウスウォッシュの併用が推奨されます。こうしたケアを日常的に行うことが、白さの維持を考えるうえで一つのポイントとなります。
ホワイトニング後の効果をできるだけ長く保つためには、施術後の注意点を理解し、日常の口腔ケアを継続することが大切です。
阿佐ヶ谷駅徒歩6分、南阿佐ヶ谷駅徒歩1分の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科では、患者さんの「歯を白くしたい」「黄ばみが気になる」といったお悩みにお応えするため、3つのホワイトニングメニューをご用意しています。
オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、デュアルホワイトニングの中から、患者さんに最適な方法をご提案いたします。
施術前のカウンセリングでは、シェードガイドを使用し、患者さんの理想の白さを一緒に決めていきます。
オフィスホワイトニングは、当院にご来院いただき、歯科医師が施術を行います。
比較的短期間で効果を実感できる方法で、忙しい方にもおすすめです。
一方、ホームホワイトニングでは、患者さん専用のトレーを作製し、ご自宅でゆっくりとホワイトニングを進められます。
これらを組み合わせたデュアルホワイトニングでは、明るさの変化が実感しやすく、効果の持続を目指せます。
施術は女性歯科医師が担当し、患者さんがリラックスして受けられるよう、細やかな配慮を心がけています。
ホワイトニングに関する不安や疑問にも丁寧にお答えしますので、まずはお気軽にご相談ください。
▼南阿佐谷ファミリー歯科のホワイトニング施術詳細はこちら
https://masagaya-dc.com/menu/dental-whitening/
ホワイトニングでは、歯本来の色味を踏まえた自然な範囲での明るさを目指し、施術後も継続したケアを行うことが大切です。理想とする白さに近づくには、複数回の施術が必要となる場合があります。また、施術直後の過ごし方や日常的なセルフケアを意識することで、白さの変化を把握しやすくなります。
ホワイトニングの白さやケアについてお悩みの方は、阿佐ヶ谷の歯医者 南阿佐谷ファミリー歯科までお問い合わせください。
監修：南阿佐谷ファミリー歯科 院長 原 舞
資格
歯科医師
略歴
東京歯科大学 卒業
東京歯科大学 クラウンブリッジ補綴学講座
東京歯科大学大学院 歯学研究科 博士課程修了